Ist noch Butter da? Was muss noch für die Schule besorgt werden? Theaterausflug schon bezahlt? 1000 Dinge an die Sie denken müssen! Sie können nicht mehr abschalten und entspannen? Sind geplagt von Schuldgefühlen und wünschen sich mehr Unterstützung? Mehr Zeit! Mehr Schlaf! Mehr Freiheit! Mehr Wertschätzung! Erfahren Sie, wie Sie ihr Mental Load in den Griff bekommen. Sie lernen 5 Wege aus der mentalen Dauerbelastung kennen. Sie gewinnen Klarheit über Ihre Ausgangssituation, lernen Prioritäten zu setzen, Unterstützung zu holen und lernen den Mut zur Unvollkommenheit zu schätzen. Damit es wieder leichter wird!