Samstags, 08.03. / 05.04. / 17.05. / 07.06. / 19.07.
von 09.00 – 10.00 Uhr
Erhalten Sie ein Verständnis der Wirbelsäulenanatomie
und stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur. Im kurzen Theorieteil
gibt es einen Input bevor es zu den Übungen mit Kleingeräten
geht. Im Anschluss wird gedehnt und es gibt Tipps
und Übungen für zu Hause. Kinder sind herzlich willkommen
und werden in die Übungen einbezogen oder können
mitmachen.