Süßen Geschmack zu mögen ist den Menschen angeboren. Kein Wunder also, dass bereits sehr kleine Kinder auf Süßes stehen und bisweilen lautstark danach verlangen! Geben die Eltern nach, können über den Tag verteilt viele "Extra-Kalorien" zusammenkommen.
Die Kursteilnehmer/innen erfahren, wie viel Zucker sich in beispielhaften Produkten versteckt und wie sie "Zucker" auf der Packung finden. Sie lernen, wie diese Extra-Portionen nach der Ernährungspyramide beurteilt werden und welche gesunden (und leckeren) Alternativen es gibt.
Daneben werden bewährte Rezepte besprochen und es gibt Raum für Fragen an die Expertin.
Referentin: Melanie Ulzheimer, Fachberaterin für Säuglings- und Kleinkindernährung UGB
Der Kurs ist gefördert durch das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten. Die Teilnahme ist kostenlos.
